1. Die Schülerinnen und Schüler können schnell, rhythmisch, über Hindernisse, lang und sich orientierend laufen. Sie kennen die leistungsbestimmenden Merkmale und wissen, wie sie ihre Laufleistungen verbessern können.
1. Die Schülerinnen und Schüler können vielseitig weit und hoch springen. Sie kennen die leistungsbestimmenden Merkmale und können ihre Leistung realistisch einschätzen.
können rhythmisch hüpfen (z.B. Galopp, Einbeinhüpfen, Hampelmann).
1. Zyklus
1b
können verschiedene Hüpf- und Sprungformen mit Material springen (z.B. Gummitwist, Reifen).
1. ZyklusGrundanspruch
1c
können seilspringen.
2. Zyklus
1d
können verschiedene Tricks mit dem Seil springen (z.B. Kreuzen, Partnerformen).
2. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
1e
können verschiedene Hüpf- und Sprungfolgen ohne und mit Material kombinieren (z.B. Spring- und Schwungseil).
3. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
1f
können Sprünge und Tricks den Mitschülerinnen und Mitschülern weitergeben.
3. Zyklus
Weit Springen
BS.1.B.1
Die Schülerinnen und Schüler ...
2a
können einbeinig und beidbeinig in die Weite springen.
1. Zyklus
2b
können mit Anlauf mit dem rechten und linken Bein abspringen (z.B. über einen Graben).
1. ZyklusGrundanspruch
2c
können mit Mehrfachsprüngen eine Strecke springen.
2. Zyklus
2d
können wichtige Merkmale der Weitsprungtechnik (Schrittsprung) nennen und mit dem rechten und linken Bein ab- und in die Weite springen.
2. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
2e
können die Anlaufgeschwindigkeit in einen weiten Sprung umsetzen.
3. Zyklus
2f
können wichtige Merkmale der Weitsprungtechnik anwenden.
3. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
2g
können wichtige Merkmale der Weitsprungtechnik bei Mitschülerinnen und Mitschülern beobachten und rückmelden.
3. Zyklus
Hoch Springen
BS.1.B.1
Die Schülerinnen und Schüler ...
3a
können einbeinig und beidbeinig in die Höhe springen.
1. Zyklus
3b
können mit Anlauf mit dem rechten und linken Bein über tiefe Hindernisse springen.
1. ZyklusGrundanspruch
3c
können mit aufrechtem Oberkörper und deutlichem Schwungbeineinsatz mit dem rechten und linken Bein in die Höhe springen.
2. Zyklus
3d
können wichtige Merkmale des Springens in die Höhe nennen, mit dem rechten und linken Bein abspringen und in einer Hochsprungtechnik in die Höhe springen (z.B. Schersprung).
2. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
3e
können den Steigerungslauf in einen hohen Sprung umsetzen.
3. Zyklus
3f
können wichtige Merkmale einer Hochsprungtechnik (z.B. Fosbury-Flop) anwenden und die eigene Leistung realistisch einschätzen.
3. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
3g
können wichtige Merkmale der Hochsprungtechnik bei Mitschülerinnen und Mitschülern beobachten und rückmelden.
1. Die Schülerinnen und Schüler können Grundbewegungen wie Balancieren, Rollen-Drehen, Schaukeln-Schwingen, Springen, Stützen und Klettern verantwortungsbewusst ausführen. Sie kennen Qualitätsmerkmale und können einander helfen und sichern.
können auf einer schmalen Unterlage balancieren (z.B. über Langbank gehen).
1. Zyklus
1b
können auf einer schmalen Unterlage auf verschiedene Arten balancieren (z.B. rückwärts, seitwärts, mit Drehung).
1. ZyklusGrundanspruch
1c
können auf labilen Geräten balancieren (z.B. Stelzen, Wippe, Balancebrett, Pedalo).
2. Zyklus
1d
können auf Geräten unter erschwerten Bedingungen balancieren (z.B. schmaler, labiler, höher, mit Zusatzaufgabe).
2. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
1e
können eine Bewegungsfolge zum Balancieren ausführen.
3. Zyklus
1f
können auf schwierigen, anspruchsvollen Geräten balancieren (z.B. Slackline).
3. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
Rollen und Drehen
BS.2.A.1
Die Schülerinnen und Schüler ...
2a
können auf einer schiefen Ebene rollen und drehen.
1. Zyklus
2b
können eine Rolle vorwärts ausführen.
1. ZyklusGrundanspruch
2c
können an verschiedenen Geräten rollen und drehen (vorwärts, rückwärts, seitwärts).
2. Zyklus
2d
können Roll- und Drehbewegungen ausführen (z.B. Rad, Drehen an den Ringen, Felgaufschwung).
2. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
2e
können eine Bewegungsfolge zum Rollen-Drehen ausführen.
3. Zyklus
2f
können Roll- und Drehbewegungen unter erschwerten Bedingungen ausführen (z.B. Rolle vorwärts mit Minitrampolin auf den Mattentisch, Handstand abrollen).
3. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
2g
können Roll- oder Drehbewegungen mit Flugphase kontrolliert ausführen (z.B. Salto vorwärts).
3. Zyklus
Schaukeln und Schwingen
BS.2.A.1
Die Schülerinnen und Schüler ...
3a
können an und auf verschiedenen Geräten schaukeln.
1. Zyklus
3b
können im Schaukeln und Schwingen den Umkehrpunkt wahrnehmen (z.B. Schaukeln an den Ringen).
1. ZyklusGrundanspruch
3c
können rhythmisch an den Ringen schaukeln.
2. Zyklus
3d
können das Schaukeln und Schwingen mit Elementen ergänzen (z.B. halbe Drehung an den Ringen, Grätschsitz am Barren).
2. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
3e
können eine Bewegungsfolge zum Schaukeln (z.B. an den Ringen) oder zum Schwingen (z.B. am Barren) ausführen.
3. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
3f
können eine Bewegungsfolge unter erschwerten Bedingungen ausführen (z.B. synchron, zu Musik).
3. Zyklus
Springen, Stützen und Klettern
BS.2.A.1
Die Schülerinnen und Schüler ...
4a
können sich stützend und hangelnd an Geräten bewegen.
1. Zyklus
4b
können kontrolliert niederspringen.
1. Zyklus
4c
können beidbeinig vom Sprunggerät (z.B. Reutherbrett, Minitrampolin) abspringen und kontrolliert landen.
1. ZyklusGrundanspruch
4d
können verschiedene Hindernisse in einer Folge stützend und kletternd bewältigen (z.B. Barren, Bock, Sprossenwand, Kasten).
2. Zyklus
4e
können kraftvoll vom Sprunggerät abspringen, im Flug Bewegungen ausführen (z.B. Strecksprung, Grätsche) und kontrolliert landen.
2. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
4f
können eine Folge von Hindernissen ökonomisch überwinden.
3. Zyklus
4g
können das Überwinden von Hindernissen variabel gestalten.
3. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
4h
können Überkopf-Stützsprünge ausführen (z.B. Hochwende, Handstandüberschlag).
3. Zyklus
Wagnis und Verantwortung
BS.2.A.1
Die Schülerinnen und Schüler ...
5a
können Wagnissituationen wahrnehmen und Emotionen benennen (z.B. Freude, Angst).
1. Zyklus
5b
können Wagnissituationen unter Anleitung reflektieren (z.B. Risiko einschätzen).
1. ZyklusGrundanspruch
5c
können sich in Wagnissituationen realistisch einschätzen.
2. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
5d
können in Wagnissituationen verantwortungsbewusst handeln.
3. Zyklus
5e
können den anderen und sich selbst gegenüber verantwortungsbewusst handeln.
3. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
Helfen, Sichern und Kooperieren
BS.2.A.1
Die Schülerinnen und Schüler ...
6a
können einander führen (z.B. mit taktilen, akustischen, visuellen Signalen).
1. Zyklus
6b
können einander korrekt und sicher tragen.
1. ZyklusGrundanspruch
6c
können Geräte benennen, korrekt transportieren und nach Plan aufbauen.
2. Zyklus
6d
können sich bei Bewegungsaufgaben helfen und sichern (z.B. Handstand, Partner- und Gruppenakrobatik).
2. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
6e
können Hilfsgriffe und Sicherheitsmassnahmen situationsgerecht anwenden.
3. Zyklus
6f
können Bewegungsfolgen an Gerätekombinationen in der Gruppe gestalten und präsentieren.
1. Die Schülerinnen und Schüler können Körperspannung aufbauen, ihren Körper stützen und die Gelenke in funktionellem Umfang bewegen. Sie wissen, wie sie Beweglichkeit und Kraft trainieren können.
1. Die Schülerinnen und Schüler können Bewegungsmuster erkennen, Bewegungsfolgen und Tänze zu Musik rhythmisch gestalten und wiedergeben. Sie gehen respektvoll miteinander um.
1. Die Schülerinnen und Schüler können technische und taktische Handlungsmuster in verschiedenen Sportspielen anwenden. Sie kennen die Regeln, können selbstständig und fair spielen und Emotionen reflektieren.
können Gegenstände annehmen und wegspielen (z.B. aufwerfen, zuwerfen, aufspielen, fangen).
1. Zyklus
1b
können im Laufen einen Ball oder ein anderes Spielobjekt annehmen und wegspielen (mit Hand, Fuss, Schläger, Stock).
1. ZyklusGrundanspruch
1c
können in Spielsituationen (z.B. Schnappball, Schnurball) in kleinen Gruppen den Ball oder das Spielobjekt im Spiel halten (z.B. zuspielen und annehmen).
2. Zyklus
1d
können in kleinen Teamspielen den Ball oder das Spielobjekt annehmen und abspielen (z.B. Linienball, Wandball, Königsball, GOBA).
2. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
1e
können in vereinfachten Sportspielen (z.B. bzgl. Regeln, Team- und Feldgrösse) den Ball oder das Spielobjekt annehmen und abspielen.
3. Zyklus
1f
können in Sportspielen den Ball oder das Spielobjekt situationsgerecht annehmen und abspielen (z.B. Basketball, Handball, Fussball, Unihockey, Volleyball, Badminton, Ultimate).
3. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
Ball/Spielobjekt führen
BS.4.B.1
Die Schülerinnen und Schüler ...
2a
können den Ball oder das Spielobjekt führen (z.B. mit Hand, Fuss, Stock).
1. ZyklusGrundanspruch
2b
können den Ball oder das Spielobjekt nebeneinander führen (z.B. mehrere Spieler führen den Ball im gleichen Feld).
2. Zyklus
2c
können den Ball oder das Spielobjekt in kleinen Spielen führen.
2. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
2d
können den Ball oder das Spielobjekt in Sportspielen kontrolliert führen.
3. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
2e
können den Ball oder das Spielobjekt dribbeln und dabei Täuschungen einsetzen.
3. Zyklus
Ziel treffen
BS.4.B.1
Die Schülerinnen und Schüler ...
3a
können aus dem Stand ein Ziel treffen (z.B. Rollmops, Wurfstationen).
1. ZyklusGrundanspruch
3b
können aus dem Lauf ein Ziel treffen.
2. Zyklus
3c
können im Spiel ein Ziel treffen.
2. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
3d
können trotz gegnerischer Beeinflussung ein Ziel treffen.
3. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
Taktik
BS.4.B.1
Die Schülerinnen und Schüler ...
4a
können Bewegungen des Mit- und Gegenspielers erkennen und darauf reagieren (z.B. zu dritt den Ball in Bewegung zuspielen).
1. ZyklusGrundanspruch
4b
können sich anbieten und Mitspielende sinnvoll anspielen (z.B. Schnappball).
2. Zyklus
4c
können den Weg des Balls oder des Spielobjekts und den freien Raum erkennen (z.B. freilaufen, anbieten, in den freien Raum spielen).
2. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
4d
können sich in der Abwehr richtig positionieren (z.B. Personendeckung) und den freien Raum verteidigen.
3. Zyklus
4e
können taktische Handlungsmuster in Sportspielen anwenden (z.B. Doppelpass, 2 gegen 1, sich sinnvoll positionieren).
3. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
4f
können Spielsituationen analysieren und Lösungen finden.
3. Zyklus
Regeln
BS.4.B.1
Die Schülerinnen und Schüler ...
5a
können Regeln nennen.
1. Zyklus
5b
können Regeln einhalten.
1. ZyklusGrundanspruch
5c
können Regeln beim Spielen in kleinen Gruppen umsetzen.
2. Zyklus
5d
können Mit- und Gegenspieler respektieren und zeitweise ohne Schiedsrichter spielen.
2. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
5e
können wichtige Regeln der Sportspiele erklären, selbstständig und fair spielen.
3. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
5f
können Konflikte im Spiel bearbeiten und bewältigen.
3. Zyklus
Emotionen
BS.4.B.1
Die Schülerinnen und Schüler ...
6a
können eigene Emotionen wahrnehmen (z.B. Freude über einen Sieg).
1. Zyklus
6b
können eigene Emotionen artikulieren und Emotionen der anderen wahrnehmen (z.B. im Umgang mit Sieg und Niederlage).
1. ZyklusGrundanspruch
6c
können Emotionen unter Anleitung reflektieren (z.B. Teambildung).
2. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
6d
können Emotionen kontrollieren (z.B. Schiedsrichterentscheide akzeptieren).
3. Zyklus
6e
können Emotionen selbstständig reflektieren (z.B. Umgang mit Aggressivität).
können das Gegenüber gezielt aus dem Gleichgewicht bringen.
2. Zyklus
1b
können Bewegungen des Gegenübers in Kampfspielen wahrnehmen und darauf reagieren.
2. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
1c
können rund und rückwärts abrollen, um Verletzungen zu vermeiden.
3. Zyklus
1d
können Kraft und Strategie im Kampfspiel gezielt einsetzen (z.B. offensiv: das Gegenüber in Bedrängnis bringen; defensiv: sich dem Gegenüber entziehen).
3. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
Regeln
BS.4.C.1
Die Schülerinnen und Schüler ...
2a
können Berührungen zulassen.
1. Zyklus
2b
können Stoppsignale des Gegenübers beachten und selber setzen.
1. ZyklusGrundanspruch
2c
können Rituale und Regeln in Kampfspielen nennen und einhalten.
2. Zyklus
2d
können das Gegenüber beim Kampfspiel respektieren (z.B. tue nie jemandem weh).
2. ZyklusGrundanspruchOrientierungspunkt
2e
können gefährliche Aktionen nennen und verzichten auf deren Anwendung (z.B. Hebelgriffe, Würgen).
3. Zyklus
2f
können ohne Schiedsrichter fair kämpfen, ohne das Gegenüber zu verletzen.
1. Die Schülerinnen und Schüler können eine Situation im, am und auf dem Wasser bezüglich Sicherheit einschätzen und in Gefahrensituationen verantwortungsbewusst handeln.